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스웨디시 마사지의 효과

관절의 기능과 운동범위를 향상시킨다.

근육의 긴장을 이완시켜 혈액순환을 증진시킨다.

대사물질, 노폐물을 배출시켜 통증을 경감시킨다.

환자들의 심리적 스트레스와 긴장을 경감시키는 효과가있다.

근육과 뼈의 기능과 구조를 고려하며 심장을 향해 혈액이 쉽게 돌아갈수있도록 말초에서 중추로,

즉 심장에거 먼곳으로부터 심장을 향하여 하는것이 원칙이다.

스웨디시 마사지의 기본 5가지 동작

경찰법 (effleurage)

주로 마사지의 시작과 끝에 사용

손바닥과 피부의 접촉을 최대한으로 하고 가볍게 쓰다듬는 정도.

혈액순환의 방향으로 리드미컬하게 천천히 미끄러지는 동작을 이용하는 기법.

마찰법 (friction)

주로 관절 부위에 사용되는 기법으로 피부 위로의 움직임 없이 지긋이 압력을 가하며 둥글게 움직이는 방법

고타법 (tapoment)

넓은 부위 특히, 등과 같은 곳에 주로 사용되는 기법으로

손을 사용하여 두드리는 동작이다. 부드럽게 쥔 주먹을 이용하거나 손날,손끝 등을 이용하기도함

유연법 ( petrissage)

마치 반죽을 하듯이 근육이 있는 부분에 손아귀를 이용하여 압력을 주고 굴리는 동작이 포함되는 기법

마사지 치료사는 손아귀 힘을 이용하여 강하게 쥐었다 폈다가 하는 동작을 하게됨.

진동법 (vibration)

주로 기계 진동 장치를 이용하며 이루어지는 방법으로

연부 조직에 진동을 전달하는게 목적이다.

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진천,음성지역소개

  • 진천군
    진천군(鎭川郡)은 대한민국 충청북도 서북부에 있는 군이다. 금강 상류인 미호천이 광혜원면과 백곡면에서 발원하며, 차령산맥에 둘러싸인 분지 지형이다. 진천읍으로 중부고속도로가 관통하여 서울 방면과 대전 방면으로 교통이 편리하다. 군청 소재지는 진천읍이고, 행정구역은 2읍

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진천군 증평군 음성군 음성혁신도시

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